Muffins légers et lights aux poires

cuisine

Par bistouri

Ingrédients : 4 poires, 70gr de beurre non ramolli, 20gr de cassonade et 1 sachet de sucre vanillé, 100gr de farine blanche, ½ paquet de levure chimique 20gr de poudre d’amande, 4 œufs, 4 cuillères à soupe d’eau tiède, Stévia Dans un petit bol mettre...

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Recette de pancakes légers et peu caloriques

cuisine

Par bistouri

Recette pour 25 pancakes d’environ 95mm de diamètre. Préparation : 10min + temps de repos de 90min Ingrédients : - 150g de farine blanche, - 100g de fécule de pomme de terre, - 30g de sucre en poudre, - 1 sachet de sucre vanillé, - 2 œufs entiers, - 1...

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Recette légère pour un brownie peu calorique à partager

cuisine

Par bistouri

Préparation : 12 min + 30 min de cuisson Ingrédients : 200gr de chocolat noir 64%, soit 1042Kcal 50gr de beurre 3 cuillères d’eau 60gr de farine, soit 216Kcal 20gr de sucre en poudre (dont un sachet de sucre vanillé), soit 80Kcal Stévia, soit 0Kcal 3...

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Recette de crêpes light, légères et délicieuses

cuisine

Par bistouri

Voici une recette de crêpes qui raviront les mamans par leur légèreté en calories et les enfants par leur goût sucré et subtile. Les ustensiles : - un grand récipient pour la pâte final - un verre doseur - une cuillère en bois ou un fouet - une louche...

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